Crazy sexy gesund: Iss‘ dein Gemüse, entfach‘ dein Feuer und leb‘ aus ganzem Herzen!
von Kris Carr
Kris Carrs Geschichte ist so beeindruckend wie dieses Buch: Nach einer Krebsdiagnose geben ihr ihre Ärzte keine Chance mehr. Doch die Kämpferin Carr will das nicht hinnehmen und nimmt die Dinge in die Hand. Als eine der Pionierinnen, wenn es um Rohkost und Smoothies geht, hat sie einen Weg gefunden, der die Mediziner Lügen gestraft hat. Bis heute, viele Jahre später, hat sie ihren Krebs in Remission gebracht und lebt ein erfolgreiches Leben, in dem sie ihre Botschaft und ihre Lehren mit anderen teilt.
Klappentext von Amazon:
Wie erreichen wir mehr Wohlbefinden und ganzheitliche Gesundheit in unserem stressigen Alltag? Die Bestsellerautorin Kris Carr stellt uns ihren „crazy sexy gesund“ Ernährungs- und Lebensstil vor, mit dem sie in den USA eine grüne Revolution ausgelöst hat. Es handelt sich dabei um ein vegetarisch/veganes Ernährungsprogramm, das den PH-Wert des Körpers ausgleicht. Rohkost, grüne Säfte und Smoothies gehören genauso dazu wie Meditation und Yoga als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden. Eine 21-Tages-Entgiftungsabenteuerkur, sowie viele Rezepte und praktische Ratschläge ermutigen uns auf unserem Weg zu einem neuen Körper und Lebensgefühl. Mit dieser gesunden, lebensbejahenden Lebensweise hält die erfrischende und zugleich authentische Kris Carr ihren Krebs seit vielen Jahren im Zaum und ermutigt nicht nur krebskranke Menschen zu einem neuen Lebensstil.
Crazy Sexy Diet: Eat Your Veggies, Ignite Your Spark, and Live Like You Mean It!
On the heels of Kris Carr’s best-selling cancer survival guidebooks and her acclaimed TLC documentary comes her new journey into a realm vital toanyone’s health. Infused with her signature sass, wit and advice-from-the-trenches style,Crazy Sexy Diet is a beautifully illustrated resource that puts you on the fast track to vibrant health, happiness and a great ass!
Along with help from her posse of experts, Carr lays out the fundamentals of her Crazy Sexy Diet: a low-glycemic, vegetarian program that emphasizes balancing the pH of the body with lush whole and raw foods, nourishing organic green drinks, and scrumptious smoothies. Plus, she shares the steps of her own twenty-one-day cleanse, and simple but delectable sample recipes.
In ten chapters with titles such as, pHabulous, Coffee, Cupcakes and Cocktails, Make Juice Not War, and God-Pod Glow, Carr empowers readers to move from a state of constant bodily damage control to one of renewal and repair. In addition to debunking common diet myths and sharing vital tips on detoxifying our bodies and psychesadvice that draws both on her personal experience as a cancer survivor and that of expertsshe provides helpful hints on natural personal care, how to stretch a dollar, navigate the grocery store, eating well on the run, and working through the inevitable pangs and cravings for your old not-so-healthy life.