Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen

ISBN 978-3898838610

248 Seiten

Erschienen bei ZS Verlag GmbH

Die Ernährungs-Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen

von Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen

„Bekannt aus Funk und Fernsehen“ trifft es hier wohl sehr gut. Die „Ernährungs Docs“ liefern mit ihrem, parallel zur Fernsehsendung erschienen Buch, einen Rundumschlag, wenn es um gute und gesunde Ernährung geht. Wissenschaftlich fundiert und im wahrsten Sinne mundgerecht serviert ist es das perfekte Buch für alle, die sich zum ersten Mal mit wirklich gesunder Ernährung beschäftigen wollen.

Klappentext von Amazon:

„Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen.“ Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. In ihrem Kochbuch zur gleichnamigen TV-Sendung geben die „Ernährungs-Docs“ erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei Typ-2-Diabetes, Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Richtig kochen bei Krankheit – das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernährungstherapie der Top-Mediziner baut auf der neuesten wissenschaftlichen Forschung auf. Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt „Finger weg“. Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert – mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und –bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel entlarvt.

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Die ISBN für deine Buchhändlerin: 978-3898838610

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