Ich bin eine Frau – Kreativ, heilig & unbesiegbar Yoga-Handbuch

von Yogi Bhajan Teaching

Dieses Praxis-Buch mit zahlreichen Übungen und Hintergrundwissen zu Kundalini Yoga richtet sich konkret an Frauen. Es leitet an, inspiriert und öffnet den Frauen einen ganz eigenen Zugang zum Yoga. Geschrieben von Yogi Bhajan gehört es zu den Standardwerken und sollte in keiner Bibliothek einer Kundalini fehlen.

Klappentext von Amazon:

Ich bin eine Frau – Kreativ, heilig & unbesiegbar YOGABUCH Grundlegende Kundalini Yoga Übungsreihen für Frauen im Wassermann-Zeitalter Als Frau bist du der Schlüssel zu einem würdevollen Übergang in das Wassermann-Zeitalter, in dem Kreativität, Gemeinschaft, Transparenz und Vertrauen in die Unendlichkeit geehrt und gefeiert werden. Die Praxis und die Disziplin der Anmutigen Frau kultivieren diese Qualitäten. Transformiere dich selbst und verändere die Welt! Dieses Yoga-Handbuch enthält zahlreiche Kundalini Yoga Übungen und Meditationen sowie viele praktische Tipps und Richtlinien. Als Frau bist du der Schlüssel zu einem würdevollen Übergang in das Wassermann-Zeitalter, in dem Kreativität, Gemeinschaft, Transparenz und Vertrauen in die Unendlichkeit geehrt und gefeiert werden. Die Praxis und die Disziplin der Anmutigen Frau kultivieren diese Qualitäten. Transformiere dich selbst und verändere die Welt! Dieses Yoga-Praxisbuch enthält zahlreiche Kundalini Yoga Übungen und Meditationen sowie viele praktische Tipps und Richtlinien speziell für Frauen. Jedes Kapitel beinhaltet eine lebhafte Kriya, mehrere Meditationen und ein Mantra oder eine Klangstrom-Übung, um dich mit deinem Inneren Wesen zu verbinden. Ich bin eine Frau – Kreativ, heilig & unbesiegbar umfasst u.a. folgende Themen: Erwecke deine innere Vitalität: Wesentliche Elemente für die tägliche Praxis Sensibilität: Verbinde dich mit deiner ewigen Kraft Strahlkraft: In Schönheit gehen & In Anmut leben Klang, Geist & Körper: Den Klangstrom nutzen, um Klarheit und Seelenweite zu kreieren Furchtlosigkeit: Entscheide über dein Leben Die Frau als ihre eigene Psychologin I: Das Selbst klären Die Frau als ihre eigene Psychologin II: Das Selbst pflegen Krisen-Ausrüstung: Was machst du, wenn es nichts mehr zu tun gibt? Sexualität und Kreativität: Den Funken entfachen Beziehungen & Kommunikation: Neu definierter Umgang Mutter werden: 9 Monate, 40 Tage, und jeden Tag Veränderungen & Übergänge: Durch alles hindurch atmen Heilung & Entspannung: Gesund, glücklich und heilig werden Schönheit beginnt im Innern: Selbstdisziplin & die anmutige Frau Das fundamentale Prinzip, an das sich jede Frau im tiefsten Innern ihres Herzens erinnern sollte, ist, dass sie eine Frau ist und dass sie kreativ ist. In ihrer Kreativität fließt der Wille.