Stay true. Wie du deine Wahrheit lebst

von Madhavi Guemoes

Madhavi ist aus der deutschsprachigen Kundalini Yoga-Szene nicht wegzudenken. Als Bloggerin, Autorin und Yoga-Lehrerin ist sie mit ihrer Familie ständig unterwegs und bietet auf Social Media konkrete Einblicke in ihr Leben und Ihre Arbeit. „Stay True“ ist dabei jedoch kein Yoga-Buch, sondern eher ein kleiner, kurzweiliger Ratgeber für das restliche Leben drumherum. Praxistauglich und dennoch mit dem Herzen einer Kundalini Yoga-Lehrerin geschrieben.

Klappentext von Amazon:

In diesem Buch geht es nicht um Yoga Übungen. Was nützt es, wenn wir jeden Tag zum Yoga laufen, aber unsere Briefe nicht öffnen? Oder unsere Grenzen nicht wahren? Hier geht um Tipps und Tricks, wie man im Alltag Spiritualität leben kann. Denn es ist wichtig, diese auch über den Meditationssitz hinaus in die Welt zu tragen. Eine spirituelle Praxis hilft mit herausfordernden Situationen besser klarzukommen. Meditation macht aus uns liebevollere Menschen (zumindest können wir daran arbeiten…), unterstützt uns, wieder die eigene Fülle zu sehen. Spirituelle Praxis bedeutet auch, erhebend durch das Leben zu schreiten. Jede noch so kleine Geste ist wichtig: sei es ein Lächeln auf der Straße, ein verständnisvolles Wort für jemanden, der es nicht erwartet oder eine liebevoll Umarmung. Wir haben so viele Möglichkeiten und Werkzeuge, mehr Licht in diese Welt zu bringen und auch zu empfangen. Denn Helligkeit brauchen wir alle. In unsteten Zeiten wie diesen umso mehr.